♡Ｓｗｅｅｔｉｅ　Ｓｗｅｅｔｉｅ♡

 

 

 

Hi、Annieです　(#^.^#)/

 

 素敵なライフスタイルを持つためには　やっぱり自分自身が若々しく元気でいるのが

一番大事なことですよね！

 

そのためには健康にいい物を食べたり　無理しない程度の運動をしたりすることも大事ですね！

 

そんな事を心配する中高年のために　少しでも役立つ情報を提供できたらと思います。 

 　　　　　ハーブ　の効能　効用

ラベンダー　　　（おもに精油）

　　　　　　　　血圧降下、抗うつ、鎮静

　　　　　　　　抗神経障害、消炎、消毒

　　　　　　　　解毒、胆汁分泌う促進、

　　　　　　　　通経、分泌促進、

　　　　　　　　抗ウイルス

今　庭にラベンダーが満開です

紫のかわいい花を風になびかせているのは　ほんとにやさしさを感じますね

このラベンダーは去年の暮れに植えたものですが

日当たりの悪い庭の割には　元気に咲いています

この花で　精油を作っていろいろな効能・効果を楽しみたいですね